Manon (Stéphanie Sokolinski), Aurore (Léa Seydoux) és Marie (Anne-Sophie Franck) országos táncversenyre készülnek, de Manonon eluralkodik a lámpaláz. Egyetlen esélyük marad: Manonnak rá kell vennie az esélyesebb csapatból Djenát (Djena Tsimba), hogy álljon át közéjük. Djena beleegyezik a csapatváltásba, ám feltételt szab. Azt várja el újdonsült csapattársaitól, hogy legyenek sokkal érzékibbek, vessék bele magukat az életbe és vetkőzzék le a gátlásaikat.